| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 201.68 km | 25:09:17 |
11.45 km |
1:28:34 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:07 |
0 km |
0:00:07 |
|
Bringázás
|
2 | 51.43 km | 6:01:53 |
31.91 km |
3:04:29 |
|
Túra
|
22 | 60.84 km | 17:27:03 |
10.12 km |
6:28:49 |
|
Egyéb
|
75 | - | 93:04:50 |
- | 1:55:25 |
| Összesen | 135 | 480.03 km | 141:43:10 |
31.910 km | 6:28:49 |